薩科齊的“回春有術”

薩科齊的“回春有術”

  薩科齊和很多中年朋友一樣,遭遇了肥胖和性功能下降的難題:肚腩漸漸隆起,拾階幾步就氣喘吁吁,行夫妻之事時,雄風已然不再。

  那么是什么鍛煉法既可以減肥還可以提高性能力呢?

  實際上,這就是“憋尿”大法:你必須想象你有強烈的小便欲望,但你卻必須堅持忍住。

  這種訓練在我國古老的中醫書中早有記載,稱為“回春術”,應用數千年。據史料記載,乾隆就是喜歡在上朝時做此運動。

  通常我們也叫這種鍛煉是提肛運動,由于其可以鍛煉會陰部肌肉,有利于排尿和會陰部健康,能讓盆骨穴位得到按摩,對于孕婦、肥胖和長期便秘者有很好的治療作用,可改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛。

  這種運動對男性則有更多的必要性了,尤其是該運動對前列腺進行軟組織部位按摩,的確可很好地促進會陰部的靜脈血液回流,使前列腺充血減輕、炎癥消退,間接有利于性功能。

  這種“回春術”就是有規律地往上提收肛門,練起來十分方便而有效,每天等公交車、地鐵、站立、聊天、看書、看電視等一切時間,都可以隨時隨地練習,而且還不為人所察覺。每天百次為宜,不分年齡大小,可促進男性性功能、青春常駐。

  此外,薩科齊的“性趣”改善,還得益于減肥?,F代醫學逐漸將肥胖看做是“代謝綜合征”的常見表現,而肥胖又常常導致高血壓、高血脂、高血糖、雄激素缺乏,上述四項又是當今最常見的性功能下降原因。

  為此,合理飲食、適量運動,將“肥”減掉,可以減少性功能下降的危險因素,同時由于體重下降,可以減少各個器官的負荷,給身體減壓,給性福生活提供身體基礎。

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