老人牙齒為何容易發酸?教你8個護齒方法

很多人有口腔問題,大多數是牙齒的問題,牙齒的異常狀態比較常見的就是發酸,對冷熱敏感也是常見的口腔問題。年輕人相對要好一些,有刷牙習慣的相對也要好一些。但是中老年人容易牙齒發酸,這是什么原因引起的呢,大家別忽視牙周病的影響。

牙齒發酸、敏感是何因?

老年人常有牙齒敏感的癥狀,表現為牙齒對酸甜的化學性刺激敏感,以致不能吃糖,吃水果;對冷熱的敏感,不敢用冷水漱口或吃冷飲;對機械性刺激敏感,不敢刷牙、嚼硬東西等。這些是由于牙齒磨耗、齲病、楔狀缺損等疾病所引起。牙本質內含有豐富的神經末梢,當暴露后,牙齒就會出現系列的敏感癥狀。楔缺也使牙本質暴露,引起牙齒敏感。

提示:患有牙周疾病

牙齒表面有軟垢,牙石堆積;牙齦紅腫、松軟,刷牙或咬物時牙齦易出血;牙齒有不同程度的松動,牙根暴露,咬物無力;輕壓紅腫,牙齦時有膿液溢出,口臭。

警惕:要排除口腔癌癥

2周以上不能愈合的口腔潰瘍;口腔黏膜出現白色或紅色斑點(斑塊);口腔出現非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結腫大;口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛;長期吸煙,大量飲酒和咀嚼檳榔的人在自查的基礎上,定期接受口腔癌篩查。

幾種老年人保護牙齒的方法

1、有牙病要及時治療。

2、注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼,盡量多食富含纖維的食物,因為咀嚼能起到刺激唾液分泌,清潔牙齒和按摩牙齦,促進牙齦血液循環的作用。不要硬咬堅硬的東西,如酒瓶蓋、核桃皮等。

3、堅持早晚刷牙,飯后漱口。

4、注意營養全面,多吃含有鈣、磷和多種微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋蔥、蘿卜、蝦皮、韭菜、魚類等,少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產物——酸,使牙齒脫鈣而成。

5、平時選用含氟牙膏和多食含氟量較高的食物。以提高牙齒對齲病的防御能力。

6、定時做口腔檢查。一般半年至少一年檢查一次,定期洗牙,不要隨意拔牙。

7、牙齒缺失后及時修補。如不修補不但降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收,還會加快鄰牙松動脫落??筛鶕唧w情況,及時鑲牙或做人工種植牙、烤瓷牙等。

8、戒除不良習慣。如嗜煙、酗酒、經常用尖銳的硬東西剔牙等對牙齒有很大損害,應當盡快改變。

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